반응형 학습된 무기력증1 "우울증을 극복하는 현실적인 방법" 이상적인 방법이 아닌 현실적인 조언 누구나 살면서 한 번쯤은 겪게 되는 질환 바로 우울증입니다. 요즘 현대인들 사이에서는 감기처럼 흔하게 나타나는 질병인데요. 그만큼 우리 삶 속 가까이 자리 잡고 있다는 뜻이기도 하죠. 하지만 아직까지도 본인이 우울증이라는 사실을 인지하지 못하는 경우도 많습니다. 실제로 국내 성인 5명 중 1명이 평생 동안 한 번 이상 심각한 우울증을 겪는다고 하는데요. 혹시 여러분들은 현재 우울증으로부터 안전하신가요? 그렇다면 다행이지만 만약 그렇지 않다면 하루빨리 적절한 치료를 받아보는 것이 좋습니다. 그럼 지금부터 우울증 자가진단 테스트를 통해 자신의 상태를 확인해보고 올바른 대처법으로는 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 우울증은 도대체 뭘까? 우울증은 학습된 무기력 함이라고 불리기도 합니다. 학습된 무기력은 지.. 2022. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
